Resilient minds - Meer rust in je hoofd & minder gepieker

Je blijft vastzitten in je hoofd.
Je voelt je constant gestrest omdat je gedachten maar blijven ronddwalen. Misschien denk je: “Als ik dit nou maar oplos, dan kan ik eindelijk rusten.” Maar steeds val je terug in dezelfde denkpatronen. Het lijkt alsof je nergens controle over hebt. De oorzaak? Je gedachten blijven in cirkels draaien, en je weet niet hoe je hieruit kunt komen.

Je verlangt naar rust en helderheid.
Je wilt rust in je hoofd en meer grip op je gedachten. Stel je voor hoe het zou zijn om niet constant te piekeren en je dagen lichter te ervaren. Je wilt loskomen van die overtuigingen die je klein houden, maar het lukt je niet om dat alleen te doen. Je hebt tools nodig om deze patronen te doorbreken.

Misschien denk je dat je gewoon moet stoppen met piekeren.
Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. De gedachten blijven terugkomen, en je hebt geen idee hoe je ze los kunt laten. De daadwerkelijke oplossing? Leren hoe je met je gedachten omgaat én hoe je de inhoud van je overtuigingen kunt aanpakken. Dat is precies wat je leert met ReSilient Minds DIY.

Je ontdekt praktische manieren om je gedachten minder dominant te maken en beperkende overtuigingen los te laten, zodat je eindelijk meer rust en controle ervaart.

Wat brengt het je?
✅ Meer rust in je hoofd – Je gedachten hebben minder grip op je.
✅ Minder piekeren – Je leert hoe je overdenkingen kunt kalmeren en controleren.
✅ Nieuwe manieren van denken – Beperkende overtuigingen worden doorbroken.
✅ Meer kalmte en focus – Je zenuwstelsel komt tot rust en je ervaart minder stress.

Hoe werkt het?

• Je hebt direct toegang tot de eerste module, zodat je snel kunt beginnen.

• Werk in je eigen tempo, zonder deadlines.

• Toegang tot opnames, werkboeken en extra’s die je helpen om je gedachten te managen.

• Deel ervaringen en stel vragen in de online community voor extra support.

Investering: €499 inclusief BTW

Wil jij rust in je hoofd en meer controle over je gedachten? Meld je aan en direct met de eerste module!

🎁 Bonus: Masterclass Angst aanpakken bij burnout t.w.v. €79,-

Hoe je grip krijgt op je angst, door shifts in je mindset en gedrag. Een waardevolle training waarin de beste opdrachten vanuit therapie en emotiecoaching zijn gecombineerd. Deze kan jij zelf thuis oefenen en uitvoeren om meer controle te voelen over je angst!