ReCreate bestaat uit 4 modules.
Strategie en interne regels: Leer de gewoonten en gedragspatronen herkennen die jou niet langer dienen. Ontwikkel het bewustzijn dat nodig is om verandering mogelijk te maken.
Bereidheid als strategie: Vind de moed om oude gewoonten los te laten en open te staan voor nieuwe ervaringen. Leer hoe je met zachte vastberadenheid stappen kunt zetten richting een leven dat beter bij je past.
De observatorpositie: Krijg het perspectief dat je nodig hebt om situaties objectief te bekijken. Ontdek hoe je van een afstand naar je gedachten en gevoelens kunt kijken, zonder erdoor overspoeld te raken.
Wie ben jij & je rollen: Leer het onderscheid te maken tussen je ware zelf en de rollen die je speelt in het dagelijks leven. Vind vrijheid in het begrijpen dat je meer bent dan je prestaties en uitdagingen.
✔️ Je kunt direct aan de slag, de video's staan al voor je klaar
✔️ Geschikt als je aan het herstellen bent van je burnout en al iets meer energie ervaart. Het is belangrijk dat je cognitief alweer iets meer aankunt, zodat de opdrachten je niet teveel energie kosten.
✔️ De perfecte opvolger van ReCharge
✔️ Inclusief een Q&A sessie om al je vragen te stellen en je te helpen de oefeningen te integreren.