ReCharge LIVE, jouw persoonlijke gids naar herstel!

Je hebt het advies gekregen om wat rust te nemen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, toch? 😅 In de beginfase van je herstel voel je je vaak nog opgejaagd en onrustig. Wat je nu nodig hebt, is de kunst om fysiek tot rust te komen.

Veel therapieën richten zich meteen op het aanpakken van gedragspatronen, maar daar ben je misschien nog niet klaar voor. Je hoofd heeft nog geen ruimte voor al die verandering.

De eerste stap naar herstel is simpel: leren luisteren naar je lichaam. Het is zo belangrijk om de signalen te herkennen die aangeven wat wel of niet goed voor je is. Je grenzen voelen én de moed hebben om daarnaar te handelen.

Misschien heb je overtuigingen die je tegenhouden om echt rust te nemen, zoals: "Ik moet nog even doorzetten," "Ik mag me niet aanstellen, anderen doen dit toch ook?" of "Ik mag pas rusten als ik mijn taak heb afgerond."

Deze overtuigingen hebben je ver gebracht, maar helpen je niet om uit je burnout te komen. Dat weet je, maar ernaar handelen is een ander verhaal.

Het is tijd om het anders aan te pakken. Luister naar de subtiele signalen van je lichaam, zoals een gebrek aan energie, en voorkom dat je doorgaat tot je compleet overprikkeld bent of hoofdpijn krijgt.

Maar hoe dan?

Ik begrijp dat je behoefte hebt aan een duidelijke handleiding! Helaas wordt die niet gratis uitgedeeld bij een burnout.

Daarom wil ik je leren hoe je jouw persoonlijke handleiding kunt maken 😍 Dit doe je in 12 weken tijdens ReCharge 2024 LIVE.

Review

Ik kan je vertellen wat dit programma je oplevert, maar het is beter om het te horen van iemand die het al heeft ervaren:

"Ik schreef me nogal impulsief in voor het ReCharge-programma. Nu, halverwege het programma, heeft het me al zoveel gebracht! Ik voel veel meer rust, balans en acceptatie. Vooral het gevoel van ‘Help! Wat doe ik? Is dit goed of slecht voor mijn herstel?’ is bijna verdwenen!

Het blijft moeilijk en er is nog een lange weg te gaan, maar voor het eerst sinds ik thuis ben, heb ik het gevoel dat ik weet hoe ik kan herstellen! Dat vertrouwen doet zoveel!" – Lore

Wat ReCharge 2024 LIVE jou zal brengen:

✅ In dit online programma leg je in 12 weken het fundament voor herstel van je burnout. Je zult weer rust in je lichaam ervaren, waardoor er ruimte ontstaat voor extra activiteiten.

✅ Je bent verlost van dat knagende gevoel van twijfel, waardoor je minder angst en meer vertrouwen ervaart.

✅ Je leert je grenzen beter aanvoelen en uitspreken, zodat je op tijd kunt ingrijpen wanneer dat nodig is.

✅ Je ontdekt welke activiteiten bijdragen aan herstel en hoe je deze in je dag kunt inplannen, zodat je geen twijfels meer hebt over je dagplanning.

✅ In 12 weken leer je hoe je jouw herstelsysteem op een manier kunt verleiden die bij jou past, zodat je dit je hele leven kunt blijven toepassen. Geen quick fix, maar duurzaam herstel.

Bonussen:

Bonus: Toegang tot de masterclass Angst Aanpakken bij Burnout ter waarde van 59 euro.

Bonus: Online herstelreflectie journal ter waarde van 49 euro

Voor wie:

Dit programma is geschikt voor iedereen die recent is uitgevallen met een burnout of voor wie het herstel niet lijkt door te zetten. Ook geschikt voor de neurospicy medemens 😉 (autisme, adhd, hoogsensitief etc.)

Startdatum:

Wauw de eerste groep was binnen een week al uitverkocht! Daarom starten we met een tweede groep. Op dezelfde dag, maar een uurtje eerder. De eerste en de laatste sessie zijn om 11 uur, de rest ertussenin om 10 uur.

We starten op maandag 16 september en sluiten af op 9 december. Alle weken ertussen zijn de online meetings op maandag en beginnen om 10 of 11 uur. Ze worden opgenomen zodat je ze later kunt terugkijken in de leeromgeving.