Herstellen van burnout - 1:1 coaching (6 maanden)
Ben je burnout geraakt en wil je weer zo snel en duurzaam mogelijk opkrabbelen? Ik leer je herstellen op je eigen voorwaarden, authentiek en vol energie (met voldoende rust, zonder teveel saaiheid). In 6 maanden leer je hoe je jouw leven inricht zodat het je energie geeft in plaats van kost.
Je kunt deelnemen aan alle live programma's die tijdens jouw coachperiode starten. Daardoor heb je gegarandeerd contact met een fijne groep deelnemers die hetzelfde doormaken. Tijdens onze 1:1 sessies gaan we samen de diepte in en kan je al het geleerde gaan toepassen op jouw persoonlijke situatie. Tijdens de sessies zal je opnieuw naar jezelf te leren luisteren en ontdek je op welke manier je eigenlijk hoort te leven, in lijn met wat gezond is voor jou en je lichaam.
Wat kan je verwachten:
- We starten met een korte kennismaken om kijken of er een klik is. Dit is het moment om je vragen te stellen over het coachtraject en kunnen we samen besluiten of we gaan starten.
- Wanneer er een volmondige JA is, gaan we van start. Je ontvangt een alle gegevens en inlogcodes die je nodig hebt om in de leeromgeving te komen.
- Je vult voor onze kick-off sessie een vragenlijst in, zodat we kunnen meten waar jij nu staat (dit doe je ook halverwege en aan het einde van het traject).
- We plannen al onze sessies alvast in en jij besluit aan welke programma's je live wilt deelnemen. De rest kan je later als DIY doen (je houdt onbeperkt toegang tot deze modules).
- Desgewenst stel ik een start en eindrapportage op voor je bedrijfsarts of huisarts.
- Jij bent in de lead over de inhoud van onze sessies. Dat wil zeggen dat jij zelf aangeeft wat er wel of niet goed gaat en waarmee je aan de slag wilt. In het begin van de burnout zal ik meer sturend zijn en je vertellen wat verstandig is om te doen. Later in het traject zal je zelf beter in staat zijn de regie te pakken 💪🏻 En dit ga ik je leren voor al je gesprekken met werkgever, familie en alle mensen om je heen. Jij komt weer in de lead, je gaat beter voor jezelf zorgen en meer voor jezelf opkomen.
(Wil je werkgever een coachtraject betalen, dan is het handig om te weten dat ik opgeleid bent tot arbeid en organisatiepsycholoog, aangesloten bent bij de NOBCO en gecertificeerd practitioner ben alsook partner ben van CSR Centrum.)
| 6 maanden lang coaching (10 sessies) | t.w.v. €3,000.00 |
| Deelname ReCharge LIVE | t.w.v. €999.00 |
| Deelname ReCreate LIVE | t.w.v. €999.00 |
| Deelname Resilient Minds LIVE | t.w.v. €999.00 |
| Complete DIY Bundel | t.w.v. €1,499.00 |
| Follow The Fun | t.w.v. €249.00 |
| Workshop Angst Aanpakken | t.w.v. €59.00 |
| Herstellen van Burnout Challenge | t.w.v. €79.00 |
| Ultieme Re-integratie Kit | t.w.v. €97.00 |
Nog maar 2 beschikbaar!
Topadres Evelien! Ze heeft me het voorbije jaar zoveel inzicht en houvast gegeven zodat mijn leven stillaan weer een positieve wending krijgt! Vorig jaar kreeg ik veel lichamelijke klachten, zonder te beseffen dat ik burn-out ging. Ik ging reeds bij een Belgische psycholoog, helaas zonder resultaat… Ik ging zelf op zoek en kwam uit bij de podcast “Herstellen van Burnout”. Dit is een super leuke podcast die in korte sessies informatie en inzicht geeft over wat er echt aan de hand is. Als je niet echt meer in staat bent te lezen is dit heel erg fijn. Ik nam contact op met Evelien en schreef me in voor het één op één traject. Hier voelde ik me pas echt weer begrepen. Ze zet me stapje per stapje terug op de rails. Mijn man kan soms ook deelnemen en ziet zo mijn proces evolueren. Zo kan hij mij thuis beter begrijpen en ondersteunen. Daarnaast zijn de trajecten Recharge, ReCreate en Reslilient Minds prima aanvullingen op de één op één trajecten. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze cursus heb mogen volgen en zou het iedereen aanraden! Ze zijn zeer waardevol en boordevol informatie. Er zit een duidelijke structuur in met tekst, video’s en licht huiswerk. De sessies worden ook opgenomen, als het even niet meer kan, kan je ze altijd terugkijken. Ook later in je traject kan dat heel waardevol zijn. De fijne take home messages zijn op maat van jouw ritme in jouw proces. Ze laat je telkens weer nadenken over de fijne dingen in het leven, valkuilen, kleine wendingen die het leven veel minder stresserend maken… Kortom het is een mooi stapsgewijs programma die van mij weer een betere moeder en partner gemaakt hebben! Een aanrader!
Evelien nam de tijd om aandachtig te luisteren en uitvoerig in te gaan op mijn aandachtspunten. Met veel compassie maar ook met een spiegel zodat ik inzicht kreeg in de oorzaken waarom ik de stress- en vermoeidheidsklachten had. Door de sessies van Evelien is hoe ik in het leven sta compleet veranderd, ik kan weer genieten van het leven en heb leren omgaan met tegenslagen. Ik heb een rustigere kijk op de wereld om mij heen, ook heb ik meer energie waardoor ik meer zin heb om dingen te ondernemen en plannen. Ook is mijn creativiteit toegenomen. Het is niet alleen nuttig geweest om mij van de klachten af te helpen, ook heb ik mijzelf beter leren kennen, wat ik nodig heb om in balans te blijven en om te voorkomen dat ik weer in dezelfde situatie terugkom in de toekomst. Het leven is een stuk makkelijker en aangenamer geworden. Ook op spiritueel vlak ben ik hierdoor dichter bij mezelf gekomen. Dankjewel Evelien, ik had nooit durven dromen dat ik zoveel resultaat zou boeken in een half jaar tijd. Ik keek altijd met veel plezier uit naar de sessies met jou, je bent een fijn persoon om mee te praten en van te leren. Dit traject en de masterclasses die je geeft, zijn het mooiste cadeau aan mezelf geweest en ik ga het de rest van mijn leven blijven toepassen!!